SANDRA BONACINA
 

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ENERO 2007
Sandra Bonacina es Licenciada en Fisioterapia (1986) y en Ciencias de la Educación Física y del Deporte (1992) en la Universidad de Zurich (Suiza). Desde 1997 es profesora universitaria de Fitness y Entrenamiento Fisioterapéutico en el Institute of Movement and Sports Sciences de la Universidad de Zurich y en el Academic Sports Association de Zurich.
Ponente internacional sobre múltiples temáticas Fitness tales como T-BOW® Workout, "Spinning", Fuerza-Tonificación, Stretching, HipHop, Fit-Ball, Aeróbic, Jazz Dance; y sobre otros temas del entrenamiento deportivo aplicado a la Escalada Libre, al Snowboard y al entrenamiento fitness.

Sandra Bonacina tuvo una buena educación musical y tocó instrumentos como el órgano y la flauta; practicó Ballet, Danza Jazz y Street Dance; ha participado en competiciones deportivas internacionales de Aeróbic (2 veces campeona de Suiza), de Gimnasia Artística Femenina, de Rock & Roll y en Exhibiciones Acrobáticas; y ha sido bailarina internacional en espectáculos deportivo-culturales.

Desde 1990 gestiona cursos en la Academic Sports Association de Zurich; desde 1992 ejerce de fisioterapeuta para la salud y el deporte; entre 1997-1999 fue gerente y directora técnica de dos grandes centros de Fitness en Zurich; experiencia en el show business dirigiendo un circo y creando las coreografías de sus actuaciones de baile. En 1994 empezó como profesora adjunta de Fisioterapia Postural y en 1997 creó la especialización en Fitness  diseñando los programas e impartiendo clases selectivas en el Institute of Movement and Sports Sciences de la Universidad de Zurich.

Sandra Bonacina inventó el T-BOW® y lo desarrolló con la colaboración de Viktor Denoth en el Institute of Movement and Sports Sciences de la Universidad de Zurich. Así, es la Directora Internacional de formación T-BOW®.
Desde el 2006, es también la Coordinadora de EEB Entrenamiento Deportivo Barcelona en Suiza.

 

 

JAUNUARY 2007 
Sandra Bonacina is a qualified Swiss physiotherapist since 1986, a qualified Swiss gym and sports coach since 1992. Since 1997, University professor of Fitness and Physiotherapy Training at the Institute of Movement and Sports Sciences at ETHZ (Zurich University) and at the ASVZ Academic Sports Association of Zurich.
International lecturer and presenter in multiple fitness topics such as T-BOW Workout, Spinning, Toning, Stretching, HipHop, Fit-Ball, Aerobic, Jazz Dance; and in other training topics such Conditioning Training, Free Climbing and Snowboard.

Sandra Bonacina had a good musical education and played different instruments as the flute and the organ; practiced Ballet, Jazz Dance and Street Dance; participated at international competitions of Aerobics (2 times Swiss Champion), Artistic Gymnastics Women, Rock and Roll and Acrobatic Shows; and was dancer in various international dance shows.

Her work experience is remarkable: since 1997, foundation of the Fitness subject at the Faculty of Gym and Sport ETH, drawing up of lecture notes on various fitness topics, since 1994 assistant in the Gym subject (“postural physiotherapy”) at the ETH Zurich's Institute of Sport Science, since 1990 course management at the Academic Sports Association of the ETH Zurich. Since 1992, physio- and sport-therapist (Personal Training), during 1997-1999 managed two big fitness clubs in Zurich. Experience in show business directing a circus and creating the choreographies of its dance performances.

Sandra Bonacina invented the T-BOW and developed it with Viktor Denoth at the Institute of Movement and Sports Sciences at Zurich University in Switzerland. She is the T-BOW International Master Professor.
Since 2006, she is the Coordinator of EEB Sport Training Barcelona in Switzerland.

 


T-BOW® SWITZERLAND
 

 


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